Domowe napoje na upały

Domowe napoje na upały

sie 12

Gdy jest gorąco, chce się pić. Niestety, na rynku nie ma wiele zdrowych napojów w sam raz na upały – w zasadzie zdrowa jest tylko sama woda mineralna oraz niektóre naturalne soki, która jednak niekoniecznie dobrze gaszą pragnienie. Co więc możemy zrobić. Kupowanie coli i innych napojów gazowanych nie będzie a pewno tym najlepszym rozwiązaniem. Takie rzeczy nie tylko dają nam niepotrzebne kalorie, grożąc w dłuższej perspektywie otyłością, ale i cukrzycą czy próchnicą zębów u dzieci.

(więcej…)

Panga z grilla z sałatą

Panga z grilla z sałatą

sie 09

W sezonie letnim warto korzystać z grilla i przygotowywać smaczne, niskokaloryczne obiady. Pamiętajmy, że w cieplejszym okresie nie potrzebujemy aż tylu kalorii, co zimą. Dlatego na letni i wiosenny obiad świetnie sprawdzi się panga w otoczeniu zielonej sałaty. Zanim wrzucimy ją na grilla, wkładamy ją do marynaty na kilka godzin.

(więcej…)

Desery z kawy

Desery z kawy

sie 08

Jesteś może i Ty prawdziwym smakoszem tego boskiego napoju – kawy. Jeśli tak, to koniecznie skosztuj je również w innych postaciach niż napar. Kawa to o wiele więcej – sedery, lody, przyprawa, a nawet popularny kosmetyk kobiecy. Kawa to jedna z najstarszych i zarazem najmniej inwazyjnych, szkodliwych używek ludzkości.

(więcej…)

Nałęczowianka – jakość i smak

Nałęczowianka – jakość i smak

sie 06

Duże sieci handlowe zapewniają konsumentom szeroki wybór w każdym asortymencie branży spożywczej. Widać to również w dziale z napojami, wodami mineralnymi, po które sięgamy szczególnie chętnie, podczas słonecznych, upalnych dni lata. Pamiętajmy jednak, że odpowiednie nawadnianie organizmu, picie wody jest istotne przez cały rok.

(więcej…)

Konserwy w dziale rybnym

Konserwy w dziale rybnym

sie 05

Spożycie ryb w Polsce nie jest zjawiskiem stałym. Wielkość tego spożycia waha się w zależności od cen ryb na rynku oraz dostępności ulubionych produktów tego typu. Trzeba przyznać, ze konserwy rybne to jeden z najbardziej chodliwych towarów w tej branży. Świeże ryby są bardzo wymagającym towarem jeśli chodzi o warunki transportu i przechowywania.

(więcej…)

Ryby są smaczne i zdrowe – leszcz

Ryby są smaczne i zdrowe – leszcz

lip 13

Ryby mają to do siebie, że zapewniają mięso, które z czystym sumieniem możemy jeść również wtedy, kiedy jest tłuste. W przeciwieństwie do innych rodzajów mięs, tłuszcze zawarte w rybach są źródłem wielu cennych składników, np. zdrowych kwasów tłuszczowych. Dlatego możemy spokojnie sięgać po tłuste gatunki ryb, które nie tylko są bardzo smaczne, ale również zdrowe i pożywne.

(więcej…)

Szlachetny smak jesiotra

Szlachetny smak jesiotra

lip 13

Ryby są zdrowe, smaczne, dostarczają nam wielu niezbędnych składników. Mają bardzo szerokie zastosowanie w kuchni, od codziennych potraw, posiłków, po eleganckie menu. W sklepach, hurtowniach znajdziemy dziś wiele gatunków ryb, a warto pamiętać, że dania z różnych ryb to bardzo szeroki wachlarz smaków i przepisów. Możemy kupić ryby morskie, słodkowodne, hodowlane. Mogą być to gatunki chude, tłuste, przy czym należy pamiętać, że tłuste ryby są również bardzo zdrowe i wskazane w naszej diecie.

(więcej…)

Zdrowe i smaczne ryby – sandacz

Zdrowe i smaczne ryby – sandacz

lip 13

Ryby powinny mieć stałe miejsce w naszej diecie. Wiele dziś mówi się o rybach jaki o zdrowym, bogatym źródle wysokowartościowego białka oraz zdrowych kwasów Omega 3. Dietetycy, lekarze podkreślają, że warto zastępować zdrowymi potrawami z ryb, ciężkie dania z mięs czerwonych. Oczywiście nie do przecenienia są walory smakowe oraz możliwości jakie stwarza zastosowanie ryb w naszych kuchniach.

(więcej…)

Jednorazowe kubki na piknik

Jednorazowe kubki na piknik

lip 11

W nadchodzącym sezonie wiosenno- letnim znów całe rodziny i grupy przyjaciół wyruszą na pikniki w piękne okolice ich miast. Oczywiście zanim to zrobią, będą musieli się dobrze zaopatrzyć, aby czas upłynął im naprawdę przyjemnie i bezproblemowo. Pikniki oprócz podziwiania budzącej się dożycia przyrody zakładają posiłek na świeżym powietrzu.

(więcej…)

Przepisy polskiej kuchni

Przepisy polskiej kuchni

lip 08

Jak wiemy gotować można na różne sposoby i jest wiele różnych metod zarówno samego przygotowywania posiłków jak i wiele różnych przepisów na to samo danie, które to pochodzą z różnych części świata. Dlatego też warto wiedzieć gdzie szukać dobrych przepisów kulinarnych i warto wiedzieć jak z nich prawidłowo korzystać.

(więcej…)